Wat sporters én niet-sporters kunnen leren van een professionele aanpak van het lichaam

Of je nu traint voor een marathon, graag wandelt in het weekend of simpelweg zonder pijn door je werkdag wilt komen – je lichaam is je belangrijkste instrument. En dat lichaam krijgt dagelijks te maken met belasting, herhaling en soms overbelasting. Chiropractie biedt ondersteuning, zowel preventief als bij herstel.

Tharsan Sellathurai, chiropractor bij Haaglanden Chiropractie, heeft ervaring in de topsportwereld – waaronder bij PSV – en past dezelfde principes toe op elke patiënt. Of je nu sport op hoog niveau of vooral veel achter een bureau zit.

Chiropractie in de topsport: herstel, balans en topprestatie

Tijdens zijn tijd bij PSV zag Tharsan hoe belangrijk het is dat het lichaam in balans is om optimaal te presteren. Een kleine blokkade in de wervelkolom of het bekken kan het verschil maken tussen blessurevrij blijven of uitvallen.

Chiropractie helpt sporters met:

• Het verbeteren van de bewegingsvrijheid
• Het optimaliseren van de lichaamshouding
• Sneller herstel na inspanning of letsel
• Het voorkomen van terugkerende blessures

Topsporters investeren bewust in hun lichaam. Net als een muzikant zijn instrument verzorgt, vraagt ook het lichaam om regelmatige afstemming.

Wat als je géén topsporter bent?

De principes uit de topsport zijn net zo goed toepasbaar op het dagelijks leven. Langdurig zitten, veel tillen, stress of herhaalde bewegingen zorgen vaak voor dezelfde soort belasting – alleen wordt het minder snel herkend als een ‘blessure’.

Denk aan:

• Pijn in de onderrug na een werkdag
• Nek- en schouderklachten door beeldschermwerk
• Een stijve rug na het opstaan
• Vermoeidheid of een gevoel van stijfheid in het lichaam

Chiropractie helpt jouw lichaam efficiënter functioneren, herstellen en vrijer bewegen. Of je nu jong bent, ouder, sportief of juist minder actief.

Wat doet de chiropractor precies?

Bij Haaglanden Chiropractie kijken we niet alleen naar de plek waar pijn zich uit, maar naar het hele bewegingsapparaat en zenuwstelsel. Met behulp van een nauwkeurige analyse – bijvoorbeeld via de Gonstead-methode – brengen we in kaart waar blokkades zitten. Deze worden gecorrigeerd met specifieke, doelgerichte chiropractische aanpassingen.

Dit zorgt ervoor dat:

• Je lichaam zich beter kan herstellen
• Je houding verbetert
• Beweging soepeler en comfortabeler wordt
• Je meer energie en balans ervaart

Tips voor sporters en bewegers

• Zorg voor een goede warming-up en cooling-down, ook bij lichte activiteiten
• Luister naar je lichaam: vermoeidheid, stijfheid of een zeurend gevoel zijn signalen
• Werk aan je houding – zowel tijdens sport als op werk
• Onderhoud je lichaam preventief, niet alleen wanneer er pijn is

Jouw lichaam verdient zorg op topniveau

Bij Haaglanden Chiropractie combineren we kennis uit de topsport, medische expertise en persoonlijke aandacht. Wij geloven dat ieder lichaam topprestaties kan leveren, mits het goed ondersteund wordt.

Wil je weten wat chiropractie voor jouw herstel, prestaties of dagelijkse beweging kan betekenen? Neem contact met ons op voor een eerste afspraak of kennismakingsgesprek.

Want of je nu sport voor goud of gewoon gezond wil blijven – pijnvrij bewegen maakt het verschil.